煙草の害

僕は喫煙者で

間を空けたりしつつもかれこれ１０年以上吸っています

どうも煙草が体に合っていないということに最近気がつきました

基本的に一日に２，３本しか吸わないのですが

休日には１０本以上吸い

文章を書く時には１行書くごとに吸うし

どこか外に出かけてもそれくらい吸う

１０本以上吸った翌日は体がだるいことが多く

時に体がかゆくなることも

１０本以上吸ってもはっきり言っておいしくない

仕事の後

風呂の後

食事の後

日に３本くらいが美味しいと思える限度だと思います

良い発見をしました

１０年かかったけれど